Das neue Schuljahr hat begonnen und dies sollte man auch dazu nutzen, um etwas für die Körperliche Fitness zu tun. Das gilt vor allem für ihre Kinder. Taekwon-do bietet Ihnen und ihren Kindern die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf höchstem Niveau fit zu halten.  Sie sollten dennoch wissen, dass Taekwon-do hohe Disziplin erfordert. Ein gelegentliches Training reicht nicht aus. Ebenso sind längere Pausen über Wochen oder Monate nicht gerade fördernd. Wir erleben oft, dass viele Schüler irgendwann nach eins zwei oder sogar nach fünf Jahren aufgeben. Das ist aufgrund der manchmal schwierigen Übungen auch zum Teil verständlich, aber wie so oft ist es wichtig nicht aufzugeben. Wie Sie wissen, nur Übung macht den Meister!Schauen Sie doch einfach mal auf ein Probetraining vorbei und bringen Sie ruhig interessierte (Nachbarn, Freunde und Familie) mit.Unser Training umfasst neben dem klassischem Taekwon-do Übungen auch ein umfangreiches Auswärmtraining. Vorher darf nahezu keine Übung durchgeführt werden. Das Training sieht vereinfacht wie folgt aus:

1.)    Begrüßung 

  a.    Verbeugen 

  b.    Die Verpflichtungen aufsagen

2.)    Lauftraining bzw. diverse Übungen, um den Körper warm werden zu lassen

3.)    Üben von Tritten beim Taekwon-do –oder- Tul’s (auswendig gelernte Schrittfolgen mit Tritten und schlägen) –oder- Kampf mit Partner

4.)    Cool down (der Körper wird wieder langsam zur Ruhe gebracht)

5.)     Verbeugen und Ende