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Integration durch Sport

Tai Chi

  • Tai Chi beim TSV91 Kassel - Oberzwehren

Kontakt
Geschäftsstelle:
TSV 1891 Kassel-Oberzwehren
Altenbaunaer Str. 109 A
34132 Kassel
Tel: 0561 - 47 04 47

Bürozeiten:
Montags 17:00-18.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag 10:00-12:00 Uhr

Übungsraum
Gymnastikhalle der Grundschule Schenkelsberg
Hügelweg
34132 Kassel Oberzwehren

Übungszeiten:
Mittwoch von 20.00 - 21.30 Uhr

Mitzubringen sind Schuhe mit flacher, dünner Sohle und leichte, bequeme Kleidung

Kurzinformation
Das Tàijíquán auch T’ai-Chi-Ch’uan oder chinesisches Schattenboxen genannt, eher als nur Tai Chi bekannt, wurde ursprünglich im alten China als innere Kampfkunst entwickelt. Hat sich dann in seiner langen Tradition von der Kampfkunst immer mehr Richtung Gesundheitspflege entwickelt.

Fließende Bewegung, natürliche Atmung, anatomisch richtige Körperhaltung, Wachheit des Geistes, Kultivierung des Qi - all das Verbinden.
Dann ensteht aus Tai Chi Chuan des Übens das Tai Chi des Lebens.
Im gesunden Einklang mit sich und der Natur zu kommen.

Auszug aus de.wikipedia.org/wiki/Taijiquan
Klinische Untersuchungen der westlichen Medizin haben gezeigt, dass regelmäßiges Praktizieren von Taijiquan positive Auswirkungen auf verschiedene Aspekte der physischen und psychischen Gesundheit hat, wie beispielsweise auf das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem, das Schmerzempfinden, das Gleichgewicht, und allgemein auf die Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kraft.