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Integration durch Sport

Yoga in Kassel Oberzwehren - Auf einen Blick

Yoga in Kassel Oberzwehren

Übungsleiterin Gürsüm Adas - Yogalehrerin
Sonderbeitrag 5,- € mtl.

 

Kontakt

Infos über die  Geschäftsstelle
Altenbaunaer Str. 109 A
34132 Kassel

Telefon: 0561 - 470447

E-Mail Kontakt


Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
Mo. 17-18.30
Di u. Do. 10-12 Uhr

 

Übungsraum

Gymnastikhalle der Grundschule Schenkelsberg
Hügelweg
34132 Kassel Oberzwehren

 

Übungszeiten

Donnerstag 19.00 - 20.15

 

Kurzinformation

Yoga ist ein sehr alter indischer Übungsweg, der den ganzen Menschen in seiner Vielfalt anspricht.

Das Üben von asana (Körperhaltung) hilft muskuläre Verspannungen zu lösen, den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu verbessern. 

Die Verbindung von Körper- und Atemübungen wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Die Übungen wechseln sich ab mit Phasen der Ruhe um so zu innerer Ausgeglichenheit und Entspannung zu finden.

 

Mitzubingen sind warme Socken, bequeme Kleidung und eine Decke. 

 

 

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